ハーブを知り、日常生活の中で役立てていただくための入門講座です
ハーブって何？どのような使い方ができるの？・・・
４つのハーブを例にしてハーブの淹れ方、効能などを学び、
実際にハーブティーを淹れて飲んでみます
そしてハーブティー以外の使い方をご紹介します